ダイエット書籍


2006年06月06日

ダイエットの真実を知る。ホントなのウソなの |村井 高志

間違ったダイエットしている方が、本当に多いです。

そんなダイエットなんて時間のムダ!


ダイエットの真実を知る。ホントなのウソなのダイエットの真実を知る。ホントなのウソなの
村井 高志
環健出版社 刊
発売日 2006-03





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コエンザイムQ10―美肌とダイエットの究極のサプリ |市橋 正光

バジルシード、チアシードと同様におすすめするサプリが、コエンザイムQ10。

若々しい肌を保つために必要な要素です。


コエンザイムQ10―美肌とダイエットの究極のサプリ コエンザイムQ10―美肌とダイエットの究極のサプリ
市橋 正光
ホメオシス 刊
発売日 2005-01





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α-リポ酸が効く!―ダイエットに効く驚異のサプリ! |久郷 晴彦

>話題になっているが何に効果があるのか?
どこのドラッグストアにいってもαリポ酸は目立つところに置いてありますが、いったい何に効果があるのかわからなかったので、この本を買いました。
ま、サプリメントだから薬のように即効性はないものの、実際に薬の成分として使っているということと、国内産のものがベストではないかというので、立山化成のものを買いました。
1週間飲み続けた結果として、確かに本に書いてあるように、元気になったような気がします。
本の内容もわかりやすいので、参考になりました。


α-リポ酸が効く!―ダイエットに効く驚異のサプリ!
久郷 晴彦
主婦と生活社 刊
発売日 2005-05




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