バジルシードの食べ方


2006年05月23日

こんなバジルシードの食べ方してみました

いつもは、食前に水といっしょにバジルシードをとるんですが、

今回は、違う方法でバジルシードを食べてみました。


名づけて、

「納豆バジルシード」(笑) ※そのままとかいうツッコミはなし



まず、1回分のバジルシードに水少々と、納豆についてきたタレをかけます。


そして、納豆にかける。


ウン。


やめたほうがいいです (^▽^;)


でも、味はともかく体にはよさそうです。


ウン○はばっちり出ました。快調、快調!




posted by バジルシーダー at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | バジルシードの食べ方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月27日

バジルシードレシピ バジルココナッツ

私はバジルシードの食べ方として、食前にバジルシードと水をとる簡単な方法でダイエットに成功しましたが、
せっかくなのでバジルシードのレシピも紹介します。

バジルココナッツ

・材料
 バジルシード     小さじ2
 バナナ        1本
 レモン汁       少々
 ココナッツミルク   200ml
 水          250ml
 塩          一つまみ
 ミントの葉(あれば) 4枚

・作り方
 1.300mlの水にバジルシードを入れ、フルフルになるまでしっかりふやかす。バナナは皮をむき、ひとくち大に切りレモン汁を掛ける。

 2.鍋にココナッツミルク、水、塩を加えてひと煮立ちさせ、鍋底を氷水につけて冷やす。

 3.器に水気を切ったバジルシードとバナナを入れて(2)のココナッツミルクを注ぎ、あったらミントの葉を添える。


-----yahooグルメより-----
posted by バジルシーダー at 20:19| Comment(0) | TrackBack(1) | バジルシードの食べ方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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